Folder Cardio Fit Club                       

Hart-, vaat- of longaandoeningen, diabetes of overgewicht?
Als u te maken heeft gekregen met lichamelijke klachten of beperkingen, wilt u daar in het dagelijks leven rekening mee houden.
Gelukkig kunt u hier zelf veel aan doen, bijvoorbeeld door uw eetgewoonten aan te  passen, te stoppen met roken én meer te gaan bewegen.
Lichaamsbeweging is belangrijk voor verbetering van de spierkracht en het uithoudingsvermogen, voor een beter cholesterolgehalte, om een te hoge bloeddruk te verlagen, het percentage lichaamsvet te laten verminderen en voor sterke botten. Ook heeft bewegen een zeer gunstige invloed op diabetes en helpt het je beter in je vel te zitten.

Bewegen met plezier
We weten dat veel mensen met lichamelijke klachten het moeilijk vinden om (meer) te gaan bewegen of te gaan sporten.
Stichting Cardio Fit Club wil u hierbij graag helpen:

  • Wij bieden u wisselende zaalsportactiviteiten op maat: samen met lotgenoten (of een vriend of collega!) traint u op een professionele en gezellige manier uw conditie en uithoudingsvermogen.
  • Daarnaast bieden wij fitnessprogramma's, voor u op maat gemaakt, zodat u op het juiste niveau traint.
  • Onze fysiotherapeuten bepalen samen met u welke groep het beste bij u past. Zo traint u op een leuke manier op uw eigen niveau.
  • De genoemde activiteiten vinden plaats in het Sint Franciscus Gasthuis, onder begeleiding van gespecialiseerd, ervaren personeel (o.a. van afdeling cardiologie en fysiotherapie).

Locatie
Sint Franciscus Gasthuis
Kleiweg 500
3045 PM Rotterdam
begane grond, blok 23 (afdeling fysiotherapie)

De trainingen starten iedere werkdag om 17.00 uur.

Meer informatie of een gratis proefles?
Om een indruk te krijgen van de activiteiten, kunt u komen kijken. Belt u voor meer informatie of een proefles naar onderstaand telefoonnummer.

Lid worden
Inschrijfkosten:    
Lidmaatschap:   

Contact
Mocht u na het lezen van deze folder nog vragen hebben of wilt u zich aanmelden, neemt u dan contact met ons op.
Wij zijn bereikbaar op werkdagen van 11.00 tot 21.00 uur
op telefoonnummer: 06-42072554.

Natuurlijk kunt u altijd een bericht achterlaten op onze voicemail of een e-mail sturen: info@cardiofitclub.nl . Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met u op.

Vriendelijke en sportieve groeten,

'sporten en gezelligheid staan voorop!'

website: www.cardiofitclub.nl
e-mail: info@cardiofitclub.nl
telefoon: 06-42072554



eenmalig
per maand
per maand
€ 25,00
€ 26,00 (1 x per week)
€ 43,50 (2 x per week)